银屑病是一种慢性复发性皮肤病，引起和诱发加重因素很多，包括外伤、感染、饮食刺激和寒冷潮湿环境等方面，因此需要从这几个方面要多注意避免。

1.外伤：银屑病在进行期有同形反应，即在皮肤破损处会出现银屑病典型皮疹，所以要尽量保证皮肤完整性，减少外伤因素诱发新的皮疹出现;

2.感染因素：这个因素是银屑病一个主要诱发或加重因素，因此平素要适当增强锻炼，减少感染发作几率;

3.饮食刺激因素：在银屑病发病期，腥、膻和辣等饮食会加重皮疹的发作，一定要减少或避免这类食物的摄入;

4.寒冷潮湿环境因素：在尽可能前提下，减少在这类环境的生活、工作和学习等的时间，降低复发几率。