牛皮癣是一种具有季节性特点的皮肤病，冬重夏轻。夏季来临，大家仍然不可忽视治疗与护理。那么应怎么避免夏季的牛皮癣加重?下面，跟随小编一起来了解一下。

　　牛皮癣是一种皮肤病，炎症明显，病发在表，不可受刺激。而夏天紫外线过于强烈，过量照射会降低细胞活性，使得细胞中堆积大量有毒物质，从而严重影响牛皮癣的治疗效果。建议大家到了夏季，一定要避免暴晒，出门做好防晒十分关键。

　　平时要放松心情，保持心情舒畅，养成良好的生活习惯，注意早睡早起，加强身体锻炼，提高自身免疫力。也可以多参与一些娱乐活动，丰富自己，劳逸结合，有助于牛皮癣恢复。

　　饮食健康，饮食是牛皮癣治疗的重要环节，建议大家以清淡饮食为主，少食辛辣刺激的食物;忌烟酒;多吃富含酪氨酸和铜、锌、铁等微量元素的食物。平时多吃富含维生素以及矿物质高的食物，像新鲜的蔬果、豆制品等，保证食物多样化。

　　慎用外搽药，以防刺激皮肤，尤其是面部的外涂药应特别注意。建议大家去专业的治疗牛皮癣医院，听从医生建议，正确只用药物治疗，以缓解病症，不累及身体健康为前提。

　　保持面部卫生。夏季天气炎热，要及时清洗脸部，清除多余的油渍污垢，用温水洗脸，以免刺激敏感的脸部肌肤，加重病情。谨慎使用化妆品，选择优质、纯天然的护肤品。避免摩擦、压迫，洗澡时不可用力搓擦。忌化浓妆，化妆后要及时卸妆。

　　防止意外受伤。夏季高温酷暑，皮肤容易出汗，皮肤暴露在外较多，容易划伤，造成感染，治疗不及时使皮肤出现炎症，从而加强牛皮癣的发展。

　　应怎么避免夏季的牛皮癣加重?以上给出了大家几点建议。牛皮癣易反复发作，夏季病情缓解，治疗与护理尤为重要。牛皮癣易受刺激，夏季紫外线强烈、人容易烦躁等都可能加重皮疹，那么对于牛皮癣患者来说，只有时刻重视防护，牛皮癣才能够早日治愈。