牛皮癣顽固难治，易发现，难摆脱，要想治愈，需长期治疗与护理。牛皮癣难治在于易反复发作，那么怎么能预防牛皮癣不再复发呢?这已然成为大家极度关注的话题。今天，小编带领大家一起来了解一下。

　　首先，避免过敏。过敏体质的人容易出现过敏性鼻炎、过敏性细支气管气喘及过敏性皮肤炎等症状。所以，不只是过敏因素而引起牛皮癣发病的患者，要在日常生活中预防过敏，做好预防护理，一般的牛皮癣患者也要做好预防。

　　其次，饮食上要做好忌口。例如有的人对鸡蛋、鱼、虾中的异体蛋白质食物过敏，有的人对虾、黄鳝等含有组胺的食物过敏，对于牛皮癣患者在避免过敏源的同时还要注意避免食用牛羊肉、海鲜、酒等发物，要注意饮食合理，以便提供人体所需的营养物质。

　　再者，巩固治疗是关键。牛皮癣易控制，易复发，所以治疗周期长，难根治。即使皮疹恢复了，不可马虎大意，放松警惕，应定期去医院，检查皮肤状态，听从医生建议，进行有效的抗复发治疗，从而降低复发率，提高生活质量，争取早日摆脱牛皮癣的困扰。

　　归根结底，生病是因为身体免疫力低，抵御不了外界的刺激。所以对牛皮癣患者来说，日常可以通过一些方法来提高身体免疫力，最直接的方法就是锻炼。患者可以每天慢跑20分钟，或者打羽毛球、爬山、仰卧起坐等运动，但是要注意强度，可以先从低强度运动开始，慢慢增加难度，坚持每周三次的锻炼，可以有效提高身体免疫力。

　　怎么能预防牛皮癣不再复发呢?以上是预防牛皮癣复发的建议，希望对您有帮助。牛皮癣是慢性皮肤炎症，，目前仍需攻克的难题，大家要提高重视，加强治疗的同时，不可忽视科学防护。祝您早日康复!